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野菜ジュース ビタミンC おすすめ

野菜ジュース ビタミンC入りを飲み比べ♪栄養・カロリー・飲みやすい私のおすすめ

2019/01/10   -飲み物
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栄養不足が気になり野菜ジュースを飲むようになりました。 特に気になっていて摂取したい栄養がビタミンC。 人の体の中で作られることがないため、食べ物や飲み物などから摂取をしなければいけないと言われる成分 ...

白菜 カロリー

白菜のカロリーはどのくらい?実は栄養が少ないって本当?黒い点々と栄養の関係

2018/12/13   -食べ物
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寒い季節になるとおいしい白菜。 白い野菜なので「カロリーが低い?」と見えてしまいませんか? だけど実際はどうなんでしょうか?たくさん食べても太る心配はないんでしょうか? また、白い野菜ということで、栄 ...

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