エンナチュラル グリーンスムージーを薬局(ドラッグストア)で買って飲んでみました。
ダイエットのために軽く食事制限をしているんですが、そろそろ栄養不足が気になってきたところ・・・
栄養補給のために簡単にできることを考えたら、頭に浮かぶのはやっぱりスムージーだったんですよね＾＾；
ということで、今回は薬局で見つけたエンナチュラル グリーンスムージーを買ってみました。
味はまずいのか美味しいのか？カロリーや成分ってどんな感じ？腹持ちはどう？置き換えダイエットにも向いている？などまとめましたので参考にしてみてください＾＾
この記事の目次
エンナチュラル グリーンスムージーを薬局(ドラッグストア)で買ってきました
エンナチュラル グリーンスムージー、薬局で見たことがあるって人多くないでしょうか？
私もこれまで何度も見かけてきたんですが、今回初めて買ってみました。
エンナチュラル グリーンスムージーの粉。色がちょっと濃い緑って感じですね。
袋を開けてみたら、ぷ～んと青汁の粉っぽい臭いがしました。けっこうキツイかも？青汁苦手なので一瞬ひるんでしまいました＾＾；
１回に入れる量はスプーンで、
・インナーキレイー１杯
・置き換えー２杯
となっていますが・・・
さがしてもさがしても、スプーンが出てこない！
袋の外にスプーンがついていないタイプのものって、一般的には粉の中にまぎれていることがほとんどですが、エンナチュラル グリーンスムージーにはスプーンが入っていない！？
袋を揺らして中の粉を動かしてみたり、袋の外からさわりまくってみても出てこない・・・
軽くショックですが、仕方ないので通常のスプーンで目安で入れることに。
エンナチュラル グリーンスムージーを薬局で価格を見ると、安いスムージーでお得感があるように見えます。
が！違いますよっ(￣へ ￣
・１回スプーン２杯で作ると10回分
なので、けっこう高くついてしまいます。
私は薬局で確認して買ってきましたが、１か月分でこんなに安いの！と飛びつくと後でがっかりするかもしれません（汗）
エンナチュラル グリーンスムージーを水に溶かしてみました。
粉を入れて・・・
シャカシャカ・・・
けっこうどす黒い緑色って感じですよね＾＾；
ちょっとだけ粉がパラパラと浮いている感じですが、溶けがすごくいいです。
ほとんどきれいに溶けていて、粉スムージーでよくある「ダマ」がまったくできていません。
だけど、溶かしてみてもやっぱり青汁っぽい臭いが気になるかな・・・
エンナチュラル グリーンスムージーの味はまずい？おいしい？
水に溶かしたエンナチュラル グリーンスムージーをさっそく飲んでみました。
味ですか？
まずいのか美味しいのかは、はっきり言って・・・
「まずい」ですT_T
やっぱり青汁系ですね。一口でこれは私にはムリだと思いました。
なので、こんな時はストロー（笑）
味が苦手なものは私はいつもストロー使いです。これならたいていのものは飲むことができるので＾＾；
だけど、意外や意外！楽天やアットコスメで口コミを見てみると、評価があまり低くないんですよね。
味に関しても、
・特に気にせず飲める
・美味しくないけど便通が良くなったから飲んでいる
・臭いも味も林檎っぽく感じる
・甘いの嫌いなので飲みやすい
といった意見がありました。
ふむふむ。なるほどですね。
効果の実感の仕方だけでなく、味にもかなり個人差ってあるものなんですね～。
ただ、味に関する悪評はそこまででななかったものの、やっぱり私のように「まずい」と感じる人もけっこういるようでした。
すごい表現だと思ったのが、「甘い雑草みたいな味」って口コミ。
雑草は食べたことがないけど（この方もないと思いますが）この表現に共感できる感じがしますｗ
私がこれまでで一番おいしいと思ったのが、こちらのミネラル酵素グリーンスムージー。
味に関しては、口コミでもかなりの高評価です。
エンナチュラル グリーンスムージーのカロリーは？成分は？
エンナチュラル グリーンスムージーのカロリー
スプーン二杯・・・48.8kcal
200cc飲むにはスプーン二杯（目安）なので、約50kcalということになりますね。
カロリーは高いというほどではないけれど・・・
以前飲んで美味しかったミネラル酵素グリーンスムージーは約20kcalだったので、こちらの方がカロリーで考えるなら置き換えダイエット向きと言えそうです。
エンナチュラル グリーンスムージーの成分
袋の正面に、食物繊維がレタス約２個分、酵素や乳酸菌20億個などが目立ちますね。
野菜や果実は20種類。
１食分のマルチビタミンも摂取できるようです。
このあたりの成分を見ると良くも悪くも一般的というか、無難な粉スムージーという感じがします。
「合成保存料・合成着色料・合成甘味料」この３つは使っていないようなので、健康面で気にせず飲めるかな？
ビタミンCが摂れるというのはうれしいですね♪
全成分はこちら
エンナチュラル グリーンスムージーは腹持ちがいい？置き換えに向いている？
エンナチュラル グリーンスムージーは腹持ちが良いのか？
ちょっと気になるのが袋に書いてあるこれ↓
ぷるっと感が増して飲みごたえアップ、の文字。
イメージは、ゼリーっぽくなって飲むというより食べる感が強くなる感じで、腹持ちがいい置き換えダイエットスムージーという感じがします。
で、確かに、時間を置くとぷるっと感が出ますね。
ただし、ほんのちょっとと思っていた方が良いです＾＾；
私もここに少し期待があったんですが、確かにぷるっと感は出るものの、ゼリー状にはほど遠い液体状態のままです。
もしかしたら牛乳だとよりぷるっと感が出るかも？
私は脂質を抑えているので、エンナチュラル グリーンスムージーを飲む時は水に混ぜていますが、時間を置いてもほぼとろみっぽい液体のままという感じです。
なので、腹持ちは期待しない方が良いかもしれません。
私は特に、腹持ちの良さは感じません＾＾；
エンナチュラル グリーンスムージーは意外と高い！どうせ買うならこっちがいいかも・・・
上の方にもちらっと書きましたが、エンナチュラル グリーンスムージーは薬局で値段を見ると、安い！と思ってしまうお手頃価格で売っています。
だけど、回数分で言うと少ないです。
置き換えでと考えるならばスプーン２杯で200ccにした方が良いですし、この場合、１０回分なので、少ないですよね＾＾；
１日１回この分量で飲もうとすると、１か月では３袋必要ということになってしまいます。
その代わりといっては何ですが、エンナチュラル グリーンスムージーには活性型の酵素やビタミンCなどが入っているので、美容と健康を目指す人にはいいスムージーと言えるのかもしれませんが・・・
値段の高いものは「続けにくい」ということもあるので、これおすすめ！とは言いにくいスムージーですーー；
なので、どうせ買うならこっちの方がいいかな？と思うのが、上でもちらっと書いたミネラル酵素グリーンスムージーです。
また、楽天市場にはいろんな種類のものが売っていて、飲み比べで味の比較をできるものなんかも販売されています。
ランキング上位のものだと、ほとんどが美味しくてお手頃価格だったりするので、人気の高いものを選ぶのもひとつの選択肢だと思います＾＾